1秒でも多く笑顔を作り隊

先日の魅力upLesson講座は
「キレイのレシピ」奈穂子MG☆

とてもよかったです〜。
メモを兼ねてシェアします。


※大人のロースキンは、単なるナチュラルではなく、内側からのツヤ↪︎これって皮脂膜のあるお肌ですよね♡
そして、リラックス感と清潔感がポイントだそうです。
※そしてそして、なんといっても保湿が大切。
新しくキレイな角層は、水分をキープできる⤴︎
古くなるとこの保持力がダウン⤵︎しちゃうので、常に新鮮な角層作りが大切☆

※残念なお肌は可能性の塊です♪ちゃんとお手入れすれば蘇ります！

※健やかな美しさとは、生き方の目標があること。サキナでは年を重ねた分美しいです♡

※食べ物も大切☆よく噛むといいそうです。

※そして♡セロトニンとオキシトシン。
この2つのホルモンがアンチエイジングと幸福度をアップさせてくれるそう。
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またの機会に詳しく♡

※自然とつながるー
音もいいそうです☆自然の音♪

※共感ーサキナで習った3F
感謝には限界がない。
そのことの実践で、家族が激変、お家までプレゼントされた方のお話を聞かせて頂き、ワクワクしまくり。

※そして、母性を発揮した時に、モテるそうです！
老若男女から♡
愛トレで、パワーup！お陰様は日本語だけ。

今日もよりハッピーな1日に♪